“希望同学们能把空手道的精神融入学习生活中，遇到学习瓶颈别退缩，秉持坚持和勇气攻克它；前进的路上勇敢尝试新事物，挖掘自身潜力，在不同领域发光发热。只有坚持梦想、永不言弃，才能成就更好的自己。”这是2月28日，2025年全国空手道锦标赛举办期间，杭州亚运会女子-68公斤级冠军李巧巧对淄博市张店区齐悦实验小学同学们的深情寄语。

　　这位名字听起来很“乖巧”的女孩，偏偏“不爱红装爱武装”在空手道项目上“十年磨一剑”的她，在成功夺得杭州亚运会桂冠后，更大的心愿是，在世界赛场上展示中国空手道的“力量”。

　　李巧巧2000年出生于温州，从小热爱体育的她曾是温州龙港中学田径队标枪运动员，2016年被浙江省空手道队总教练、天台县少体校教练洪军武在选拔人才时挖掘，成为浙江省空手道集训队队员。身高臂长的先天优势加之骨子里的体育基因，在入选浙江省空手道集训队的一年多时间里，李巧巧连续在全国空手道各类赛事中取得不错的成绩。2018年，她被选入国家空手道队，又屡屡在国际、国内空手道赛场崭露头角，先后获得2018年第八届东亚空手道锦标赛成年组+68公斤级铜牌；2020年全国锦标系列赛连续三站获得+68公斤级冠军并最终荣获该年度全国空手道总决赛该级别冠军；2023年第10届东亚空手道锦标赛-68公斤级冠军，亚洲空手道锦标赛-68公斤级银牌。

　　一系列优异的表现不仅让她获得了杭州亚运会的参赛名额，更是在-68公斤级比赛中4比0战胜劳拉阿利库尔获得金牌。谈及这枚金牌，李巧巧表示刚从标枪转到空手道时也曾痛苦过，“这相当于过去十年的努力要重新归零，而且训练强度也比从前在体校时提高了四五倍。”她说，自己是女孩子，也怕疼，“刚开始练空手道时，别人一揍我，我就习惯性地闭眼睛，后来才慢慢克服掉这种恐惧。”克服的秘诀，李巧巧笑言，“就是多挨揍，打多了就不怕了。”

　　杭州亚运会夺冠，进一步增强了李巧巧在空手道奋进路上的信心。随后她先后夺得2024年全国空手道锦标系列赛-68公斤级金牌；2024年全国空手道锦标系列赛女子团体组手金牌；2024年第20届亚洲空手道锦标赛女子团体组手银牌等佳绩。刚刚在淄博结束的全国空手道锦标赛上，李巧巧再次将女子-68公斤级的金牌揽入怀中。

　　此次夺冠，李巧巧说比赛前就设定了明确目标冲击冠军。“同时，我也希望通过这场比赛为即将到来的世空联K1超级联赛中找回竞技状态。毕竟已有三四个月未站在赛场上，内心对比赛的渴望愈发强烈。”李巧巧透露，本次锦标赛前，在训练方面，她重点强化了自己的中段踢和步伐控制，力求在赛场上展现更精准的技术和更灵活的战术。

　　根据2025年世空联赛事计划，世空联K1超级联赛杭州站比赛将于3月14日至16日在杭州临平体育中心体育馆举行。比赛为个人赛，设男子、女子个人组手以及个人型共12个单项，共产生12枚金牌，每个级别参赛人数限32人，世界排名前32位的运动员优先注册。李巧巧表示，在杭州主场作战，参加此次世界级高水平精英赛事压力确实存在，但她更愿意将这份压力转化为动力。“代表国家站上国际赛场，不仅是个人荣誉，更是中国空手道的荣光。我会全力以赴，争取在K1超级联赛的舞台上书写属于中国选手的骄傲。”

　　李巧巧此前曾多次参加世空联K1超级联赛，她表示，面对强敌时保持冷静至关重要，每一场循环赛都是对心态的考验，这份经验也成为她在赛场上的定心丸。

　　1米8的身高、优越的臂展和摔法是李巧巧在比赛中的“核武器”。如何在今年三月份家门口的世界超级联赛中充分利用自身的长板？李巧巧说，在-68公斤级中，身高优势可以让她更好地控制远距离攻防，小个子选手往往难以突破自己的防线。“但对手也会针对性地防范我的腿法和拳法，这时我的摔法就成了秘密武器。近身缠斗时，我会抓住时机用摔法终结战斗，这正是我技术体系的核心。”

　　现代竞技体育的比拼，早已不是队员间的单打独斗。每一名顶尖队员的背后，都有一个强有力复合型团队的支撑。李巧巧说，国家空手道复合型保障团队的支持，是她最坚实的后盾。“他们会根据赛事安排制定科学训练计划，在密集赛程中动态调整强度和时长，避免过度疲劳。同时，针对我的技术特点设计专项训练，确保每一堂课都高效精准。恢复方面，队医会每天进行按摩放松，帮助我快速调整状态，以最佳身心迎接挑战。”

　　为备战三月份的超级联赛，本次锦标赛后，李巧巧将马不停蹄地展开训练。“短期内，我将聚焦三月中旬的超级联赛，随后是五月的亚锦赛和八月的成都世运会。训练上，我计划新增一到两个得分技术，强化优势动作，并进一步提升步法灵活性。长期来看，我希望能在国际赛事中持续突破。”

　　从校园展演到国际赛场，李巧巧始终以武者的姿态诠释着空手道精神。她的目标不仅是冠军，更是让世界看到中国空手道的崛起。正如她在采访中所言：“每一次出拳，都是为了证明中国力量。”期待她在之后的国际赛场上绽放光芒，为中国空手道书写新的传奇。